Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Rania
Το μεγάλο κόλπο των φαρμακευτικών με τα οπιοειδή

Το μεγάλο κόλπο των φαρμακευτικών με τα οπιοειδή

Οι πολυεθνικές φαρμακευτικές εταιρείες που παράγουν οπιοειδή είναι ανταγωνιστικές μεταξύ τους αλλά...

Σκόνη από την καταστροφή αστεροειδούς οδήγησε τη Γη σε εποχή παγετώνων

Σκόνη από την καταστροφή αστεροειδούς οδήγησε τη Γη σε εποχή παγετώνων

Η συντριβή ενός τεράστιου αστεροειδούς γέμισε ολόκληρο το ηλιακό μας σύστημα με μεγάλες ποσότητες...

Ο ΔΕΔΔΗΕ στηρίζει με «ενέργεια» την παραμεθόριο

Ο ΔΕΔΔΗΕ στηρίζει με «ενέργεια» την παραμεθόριο

Ο ΔΕΔΔΗΕ, στο πλαίσιο της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης και μετά από σχετικό αίτημα της 95ης...

Αναβάλλεται προσωρινά  12ο διεθνές φεστιβάλ Ρόδου

Αναβάλλεται προσωρινά 12ο διεθνές φεστιβάλ Ρόδου

Το Διεθνές Φεστιβάλ Ρόδου το οποίο πραγματοποιείται κάθε χρόνο το πρώτο 15νθήμερο του Σεπτεμβρίου...

Δραστηριότητες Βασίλη Α. Υψηλάντη

Δραστηριότητες Βασίλη Α. Υψηλάντη

Ικανοποίηση αιτήματος για την τοποθέτηση υπαλλήλων στη δημόσια βιβλιοθήκη Ρόδου.

Συνάντηση εργασίας του Αντιπεριφερειάρχη Δωδεκανήσου κ. Χρήστου Ευστρατίου με τον Αντιδήμαρχο Πολιτικής Προστασίας κ. Νεκτάριο Φλοσκάκη

Συνάντηση εργασίας του Αντιπεριφερειάρχη Δωδεκανήσου κ. Χρήστου Ευστρατίου με τον Αντιδήμαρχο Πολιτικής Προστασίας κ. Νεκτάριο Φλοσκάκη

Συνάντηση εργασίας πραγματοποιήθηκε χθές μετά από πρωτοβουλία του Αντιπεριφερειάρχη Δωδεκανήσου κ....

Τα γεωτρύπανα φεύγουν, οι απειλές μένουν – Η Τουρκία με τακτική «καρότου και μαστιγίου»

Τα γεωτρύπανα φεύγουν, οι απειλές μένουν – Η Τουρκία με τακτική «καρότου και μαστιγίου»

Τα γεωτρύπανα Φατίχ και Γιαβούζ μπορεί να έφυγαν από την κυπριακή ΑΟΖ, αλλά η Αγκυρα συνεχίζει να...

Ουάσινγκτον: Πυροβολισμοί με έναν νεκρό & πέντε τραυματίες κοντά στον Λευκό Οίκο

Ουάσινγκτον: Πυροβολισμοί με έναν νεκρό & πέντε τραυματίες κοντά στον Λευκό Οίκο

Την άμεση κινητοποίηση της αστυνομίας προκάλεσε περιστατικό με πυροβολισμούς στην Ουάσινγκτον,...

Χ.Ακάρ: «Είμαστε αποφασισμένοι για νέο

Χ.Ακάρ: «Είμαστε αποφασισμένοι για νέο "Αττίλα" όπως το 1974»

Για έναν νέο «Αττίλα» στην Κύπρο απείλησε ο Τούρκος ΥΠΑΜ Χ.Ακάρ αναφέροντας πως «η Τουρκία έχει...

Η χώρα με τα μεγαλύτερα ποσοστά ακραίας αιμομιξίας

Η χώρα με τα μεγαλύτερα ποσοστά ακραίας αιμομιξίας

Μια έρευνα που δημοσιεύεται στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση «Nature», ρίχνει φως σε ένα καλά...

  • Το μεγάλο κόλπο των φαρμακευτικών με τα οπιοειδή

    Το μεγάλο κόλπο των φαρμακευτικών με τα οπιοειδή

    Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019 14:19
  • Σκόνη από την καταστροφή αστεροειδούς οδήγησε τη Γη σε εποχή παγετώνων

    Σκόνη από την καταστροφή αστεροειδούς οδήγησε τη Γη σε εποχή παγετώνων

    Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019 14:13
  • Ο ΔΕΔΔΗΕ στηρίζει με «ενέργεια» την παραμεθόριο

    Ο ΔΕΔΔΗΕ στηρίζει με «ενέργεια» την παραμεθόριο

    Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019 10:07
  • Αναβάλλεται προσωρινά  12ο διεθνές φεστιβάλ Ρόδου

    Αναβάλλεται προσωρινά 12ο διεθνές φεστιβάλ Ρόδου

    Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019 10:02
  • Δραστηριότητες Βασίλη Α. Υψηλάντη

    Δραστηριότητες Βασίλη Α. Υψηλάντη

    Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019 09:48
  • Συνάντηση εργασίας του Αντιπεριφερειάρχη Δωδεκανήσου κ. Χρήστου Ευστρατίου με τον Αντιδήμαρχο Πολιτικής Προστασίας κ. Νεκτάριο Φλοσκάκη

    Συνάντηση εργασίας του Αντιπεριφερειάρχη Δωδεκανήσου κ. Χρήστου Ευστρατίου με τον Αντιδήμαρχο...

    Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019 09:42
  • Τα γεωτρύπανα φεύγουν, οι απειλές μένουν – Η Τουρκία με τακτική «καρότου και μαστιγίου»

    Τα γεωτρύπανα φεύγουν, οι απειλές μένουν – Η Τουρκία με τακτική «καρότου και μαστιγίου»

    Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019 09:38
  • Ουάσινγκτον: Πυροβολισμοί με έναν νεκρό & πέντε τραυματίες κοντά στον Λευκό Οίκο

    Ουάσινγκτον: Πυροβολισμοί με έναν νεκρό & πέντε τραυματίες κοντά στον Λευκό Οίκο

    Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019 09:32
  • Χ.Ακάρ: «Είμαστε αποφασισμένοι για νέο

    Χ.Ακάρ: «Είμαστε αποφασισμένοι για νέο "Αττίλα" όπως το 1974»

    Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019 09:24
  • Η χώρα με τα μεγαλύτερα ποσοστά ακραίας αιμομιξίας

    Η χώρα με τα μεγαλύτερα ποσοστά ακραίας αιμομιξίας

    Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019 09:21
Ruote-Rent-a-Car

ΥΓΕΙΑ

Τρικς για μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση - Τα αποτελέσματα φαίνονται αμέσως

Autopepithisdi Paidia Eytyxia 180519Η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, ή αλλιώς αυτοπεποίθηση, είναι η δύναμη που σε κάνει να πατάς γερά στα πόδια σου και κρατά το κεφάλι σου ψηλά. Είναι το καύσιμο σε ένα «όχημα» που σε πάει παντού.

Κανείς δεν γεννιέται με αυτοπεποίθηση: η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας κατακτιέται σιγά σιγά, βήμα βήμα. Με ερεθίσματα που δημιουργούν συνθήκες ασφάλειας, πίστη στις δυνάμεις μας, με προσόντα και μαθήματα.

Αν νιώθετε ότι η γνώμη σας δεν έχει καμία σημασία για τους άλλους και ότι το σώμα σας και η εμφάνισή σας δεν είναι άξια παρατήρησης, αν τρέμετε στην ιδέα ενός νέου ξεκινήματος ή μιας νέας γνωριμίας, αν κρατάτε το βλέμμα χαμηλά και σας λούζει κρύος ιδρώτας κάθε φορά που παίρνετε το λόγο σε μια συζήτηση, τότε, αυτό που σας λείπει είναι ακριβώς αυτό που προναφέραμε. Η πίστη στον εαυτό σας. Η αυτοπεποίθηση.

Υπάρχουν κάποια τρικ που μπορούν να λειτουργήσουν θετικά στην προσπάθειά σας να την φέρεται στην ζωή σας (όχι μόνο για να φαίνεται στους άλλους ότι την διαθέτετε). Κυρίως, για να νιώθετε εσείς πιο δυνατές. Να θυμάστε ότι ποτέ δεν είναι αργά για τίποτα σε αυτή τη ζωή.

Ποια είναι τα «τρικ» που μπορούν να αλλάξουν την εικόνα που εκπέμπετε στους άλλους;

1) Να κοιτάτε τον άλλον στα μάτια: Σε άρθρο που διαβάσαμε στο Business Insider, η επικοινωνιολόγος Lillian Glass αναφέρει ότι η διατήρηση της οπτικής επαφής με τον άλλον είναι μια τρανή απόδειξη θάρρους. Η Lillian Glass αναφέρει ότι ένα «τρικ» για να το επιτύχετε είναι το εξής: κοιτάξτε τον άλλον στα μάτια για 2 δευτερόλεπτα, έπειτα κοιτάξτε τον στη μύτη για 2 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια στο στόμα, και έπειτα σε όλο το πρόσωπο.

Επαναλάβετε. Θα δείτε ότι αυτό το τρικ μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την οπτική επαφή για περισσότερο.

2) Οταν μιλάτε, περιορίστε (ει δυνατόν, κόψτε!) τους ήχους που υποδηλώνουν αβεβαιότητα και ανασφάλεια: Με άλλα λόγια , όλα τα μακρύσυρτα «ε», και «α» που δείχνουν ότι δεν είστε σίγουρες για την άποψή σας. Μιλήστε αργά, δυνατά και καθαρά.

3) Ένας άλλος τρόπος να δείχνεις σίγουρη για σένα: Στο ίδιο άρθρο διαβάσαμε άλλη μια συμβουλή της επικοινωνιολόγου που θα σας ανοίξει ένα νέο «παραθυράκι» στη σχέση σας με τους άλλους. Η Glass αναφέρει ότι στη συναναστροφή μας με τους άλλους, δεν πρέπει να σκεφτόμαστε πώς δείχνουμε και τι θα σκεφτεί ο άλλος γι' αυτό που λέμε.

Σε μια συζήτηση ή συνάντηση, πρέπει να δείχνουμε προσηλωμένοι στην παρουσία του άλλου εκφράζοντάς το με έντονη οπτική επαφή, ερωτήσεις πάνω σε αυτά που λέει, ηρεμία. Ετσι, την ίδια στιγμή, καταφέρνουμε να δείξουμε ότι είμαστε σίγουροι για μας και δεν μας ενδιαφέρει το πώς φαινόμαστε εκείνη την στιγμή. Κάτι που φωνάζει αυτοπεποίθηση.

4) Η στάση του σώματος δείχνει την ιδέα που έχεις για τον εαυτό σου: Η κακή στάση του σώματος δεν βοηθά να δείξεις την δύναμη που έχεις μέσα σας. Κεφάλι ψηλά. Ίσια η πλάτη. Μην καμπουριάζετε (σσ. τα άτομα που καμπουριάζουν εκπέμπουν ανασφάλεια).

Το ξέρουμε, δεν είναι εύκολο να αλλάξετε από την μία ημέρα στην άλλη την στάση του σώματός σας. Θέλει δουλειά. Ομως, αν το θέλετε, μπορείτε να τα καταφέρετε.

5) Tα ρούχα που φοράς έχουν ξεχωριστή σημασία: Παρατηρήστε προσεκτικά τι συναισθήματα σας προκαλούν τα ρούχα που φοράτε. Ευχαρίστηση και ασφάλεια; Ή φόβο;

Αναδεικνύουν το σώμα σας ή το κρύβουν εντελώς; Ψυχολογικές έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που φορούν ρούχα που τους κάνουν να νιώθουν όμορφα με τον εαυτό τους, συμπεριφέρονται με δυναμισμό. Εκπέμπουν αυτοπεποίθηση. Ε-πεν-δύ-στε στην εμφάνισή σας.

6) Διατηρήστε την ηρεμία και ψυχραιμία σας: Σε άρθρο του Forbes, διαβάσαμε άλλη μια συμβουλή που μπορεί να λειτουργήσει θετικά στην προσπάθειά σας να χτίσετε έναν πιο συγκροτημένο εαυτό. Να διατηρείτε την ηρεμία σας υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Αν νιώθετε διαρκώς άγχος, αυτό φαίνεται. Στην ομιλία, στις κινήσεις σας, στο βλέμμα σας. Αν θέλετε να εκπέμπετε αυτοπεποίθηση, προσπαθήστε να διαχειριστείτε την νευρικότητα και το άγχος σας.

Sexshop-Mats-Mouts

Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Astegoi Stokxolmi 160919

Εικόνα από την …ευημερούσα Σουηδία!
Αυτή είναι η πρόσφατη (Σάββατο 31 Αυγούστου 2019) εικόνα της “ευημερίας” στην Σουηδία στο κέντρο της πρωτεύουσας Στοκχόλμη. Άστεγοι που δεν έχουν που να βρουν στέγη και κοιμούνται στα πεζοδρόμια. Ίδιες οι εικόνες σε Ευρώπη, Αμερική, Ασία, ακόμη πιο τραγικές στην Αφρική….

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ